Wie gut gerichtete Hypnose IBS, IBD und anderen GI-Störungen hilft

Megan Riehl, PsyD, schafft eine entspannende Umgebung für ihre Patienten.

FRAGEN SIE ALEXA: Fügen Sie die Michigan Medicine News Break zu Ihrem Flash Briefing hinzu

Während eines kürzlichen Termins hat sie ihre Bürobeleuchtung gedimmt. Ihre Patientin saß bequem da und schloss die Augen, und Riehl begann leise zu sprechen.

Sie lud ihre Patientin ein, sich zu entspannen und zu spüren, wie ihr Körper angenehm schwer und warm wurde. Riehl zählte dann von 1 bis 20, um eine Vertiefung der Entspannung zu erleichtern. Sie führte friedliche Naturbilder ein, um eine tiefere Entspannung zu fördern.

Dann lud sie ihre Patientin ein, sich einen regelmäßig funktionierenden Darm vorzustellen, frei von Schmerzen und Beschwerden. Sie schlug vor, dass der Patient nicht mehr auf unangenehme Empfindungen im Darm achten wird und dass der Darm problemlos funktioniert. Riehl setzte diese Bilder etwa 30 Minuten lang fort, bis sie ihren Patienten wieder zum Bewusstsein zählte.

Ihre Patientin öffnete ihre Augen und fühlte sich entspannt und erfrischt.

Dies ist ein Einblick in eine Behandlung, die bei Patienten mit gastrointestinalen Problemen wie Reizdarmsyndrom (IBS), entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) und refraktärer gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) überwiegend positive Ergebnisse erzielt.

Riehl, ein gastrointestinaler Gesundheitspsychologe, ist einer von einer Handvoll akademischer Kliniker im Land, die sich auf das Verhaltensmanagement dieser Zustände spezialisiert haben, die durch fehlerhafte Verbindungen im Gehirn und im Darm verursacht werden und GI-Beschwerden verursachen.

“Gestern hatte ich einen Patienten, der seit Jahren unter Bauchschmerzen leidet”, sagt Riehl. “Sie musste ihren Job kündigen, ihre Familie war betroffen, sie fühlte sich völlig hoffnungslos. Am Ende ihrer ersten gut gerichteten Hypnosesitzung war sie in Tränen aufgelöst und sagte, sie habe Linderung von Bauchschmerzen erfahren, die sie seit 2½ Jahren nicht mehr gefühlt habe. Sie war hoffnungsvoll über diese Intervention.”

Riehl beantwortet Fragen zu ihrer Praxis.

Wie funktioniert gut gerichtete Hypnotherapie?

Riehl: Gastrointestinale Störungen sind komplex und die Ursachen sind für jeden Patienten unterschiedlich. Aber wir wissen, dass viszerale Überempfindlichkeit, empfindliche Nervenenden, im Darm dazu führen, dass Patienten mit GI-Erkrankungen mehr Schmerzen und Motilitätsprobleme haben.

MEHR AUS MICHIGAN: Melden Sie sich für unseren wöchentlichen Newsletter an

Gut-gerichtete Hypnose befasst sich mit dieser “Misskommunikation” zwischen Gehirn und Darm. Es ist ein besonderer mentaler Zustand, in dem ein ausgebildeter Therapeut eine Person in einen fokussierten Bewusstseinszustand führt, während sie sich tief entspannt fühlt. Die Technik verwendet Suggestion, Bilder und Entspannung, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen.

Gut-gerichtete Hypnotherapie verwendet Vorschläge, die darauf abzielen, den Verdauungstrakt zu beruhigen und unnötige Konzentration auf Beschwerden im Körper zu verhindern.

Wie bereite ich mich auf die darmgerichtete Hypnose vor?

Riehl: Bevor ich mit der Hypnosesitzung beginne, sage ich den Patienten, dass eines der nützlichsten Dinge, die sie tun können, darin besteht, ihrer Vorstellungskraft so lebhaft wie möglich zu sein, darüber nachzudenken, wie die Dinge aussehen, sich anfühlen und klingen, und in Dinge einzutauchen, die ich vorschlage. Das gibt den Menschen die Erlaubnis, Zeit damit zu verbringen, über ihren Darm als gesund nachzudenken.

Ich lasse sie wissen, dass es völlig normal ist, dass der Geist wandert und dass sie eine neue Fähigkeit erlernen. Ich korrigiere auch alle Missverständnisse über Hypnose, wie Bedenken, außer Kontrolle zu geraten. Medizinische Hypnose ist keine Bühnenhypnose, und selbst Menschen, die zuvor skeptisch waren, empfinden dies in der Regel als angenehme Erfahrung.

Die Patienten behalten die vollständige Kontrolle über Körper und Geist, und Hypnose führt zu einer tiefen Entspannung mit gezielten Vorschlägen zur Verbesserung der Funktion des Verdauungstrakts.

Wie lange dauert die Behandlung?

Riehl: Die Patienten durchlaufen alle zwei Wochen ein Protokoll mit sieben Sitzungen für etwa 30 Minuten in der Klinik. Zwischen den Hypnotherapiesitzungen stelle ich dem Patienten eine Audioaufnahme zur Verfügung, die er täglich als Hausaufgaben hört.

Gibt es Studien, die die Wirksamkeit der Behandlung belegen?

Riehl: Es gibt bedeutende Forschung, die gut gerichtete Hypnotherapie zeigt, ist wirksam und die Ergebnisse sind lang anhaltend.

SIEHE AUCH: Warum IBS emotionalen Stress verursacht — und wie man damit umgeht

Peter Whorwell, ein wegweisender Gastroenterologe an der Universität von Manchester, führte 1984 das erste Skript-Hypnotherapie-Protokoll für IBS-Patienten ein. Seitdem wurden mehr als 30 Studien in der Literatur veröffentlicht, in denen die Vorteile dieser Behandlung hervorgehoben wurden. Die Ergebnisse zeigen signifikante Verbesserungen der Symptome, einschließlich Bauchschmerzen, Blähungen und Darmfunktionsstörungen, sowie des Schweregrads.

Warum können Magen-Darm-Störungen schwierig zu behandeln sein und wie kann Hypnose in einen Behandlungsplan passen?

Riehl: IBS ist komplex, weil jeder Verdauungstrakt und Mikrobiota anders ist. Die Symptome einer Person mit IBS werden von anderen Faktoren bestimmt als die einer anderen Person. Es gibt sicherlich eine Rolle für Arzneimittel, aber die Ansprechraten variieren und können manchmal unangenehme Nebenwirkungen hervorrufen.

Ein Patient mit Verstopfung, dem Medikamente verschrieben werden, kann dieses Problem lindern, verbringt aber jetzt mehrere Stunden mit losem und häufigem Stuhlgang im Badezimmer. Oft kommt es darauf an, Kosten und Nutzen abzuwägen. Für manche Menschen sind Medikamente erforderlich und notwendig; andere bevorzugen nicht-pharmazeutische Ansätze.

Medizinische Hypnose ist hypnotisierend und sehr spezifisch für die Art der Störung, die ein Patient hat. Für diejenigen, die traditionelle medizinische Interventionen für ihren GI-Zustand versagt haben, ist Hypnose eine Option. Offenheit für Hypnotherapie ist wichtiger als die Hypnotisierbarkeit.

Das heißt, Patienten mit unbehandelten psychiatrischen Komorbiditäten sind in der Regel nicht ideal für GI Behavioral Health Behandlung, die Hypnose umfasst.

Was können Patienten noch tun, um Hypnosebehandlungen zu ergänzen?

Riehl: Hypnose bietet Patienten eine gesunde Bewältigungsstrategie, die auch die Art und Weise anspricht, in der Stress den Körper beeinflusst.

GI Behavioral Health Behandlung kann auch kognitive Verhaltenstherapie, die Patienten hilft zu lernen, wie ihre Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen ihre Gesundheit beeinflussen. Die Patienten können auch zusätzliche Stressbewältigungsmaßnahmen und Bewältigungsstrategien erlernen und Ziele für gesunde Ernährung und Bewegung festlegen.

Ich würde auch vorschlagen, unser Demonstrationsvideo zur Zwerchfellatmung als Beispiel für eine kurze Entspannungsstrategie anzusehen, die die Entspannungsreaktion des Körpers aktiviert.

Immer mehr Forschungsergebnisse unterstützen die Bedeutung von Selbstpflege und Stressbewältigung bei der Behandlung von Erkrankungen.

Ist Hypnose versichert?

Riehl: Patienten sollten sich an ihren Versicherer wenden, aber im Allgemeinen sind GI-Verhaltensinterventionen, einschließlich Hypnose, für viele Patienten unter Gesundheits- und Verhaltenskodizes abgedeckt.

Besuchen Sie die Michigan Medicine GI Behavioral Health Website für weitere Informationen über das Programm, Behandlungen und Forschung und um einen Termin mit einem Michigan Medicine Gastroenterologen zu vereinbaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.