How Gut-Directed Hypnosis Helps IBS, IBD and Other GI Disorders

Megan Riehl, PsyD, luo rentouttavan ympäristön potilailleen.

Kysy Alexalta: lisää Michigan Medicine News Break Flash Briefing-juttuusi

erään vastikään nimitetyn tapaamisen aikana hän himmensi toimistonsa valoja. Potilas istui mukavasti ja sulki silmänsä, ja Riehl alkoi puhua hiljaa.

hän pyysi potilastaan rentoutumaan ja tuntemaan, että hänen kehonsa tulee mukavan raskaaksi ja lämpimäksi. Riehl laski sitten 1-20 helpottaakseen rentoutumisen syventämistä. Hän esitteli rauhallisia luontokuvia kannustaakseen syvempään rentoutumiseen.

hän kehotti sitten potilastaan kuvittelemaan säännöllisesti toimivaa suolistoa, vailla kipua ja epämukavuutta. Hänen mukaansa potilas ei enää kiinnitä huomiota epämiellyttäviin tuntemuksiin suolistossa ja että suolisto toimii vaivattomasti. Riehl jatkoi tätä kuvamateriaalia noin 30 minuuttia, kunnes hän laski potilaansa takaisin tietoisuuteen.

hänen potilaansa avasi silmänsä rentoutuneena ja virkistyneenä.

tämä on katsaus hoitoon, jolla saavutetaan ylivoimaisesti positiivisia tuloksia potilailla, joilla on maha-suolikanavan ongelmia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) ja tulenkestävä refluksitauti (GERD).

Riehl, gastrointestinaalinen terveyspsykologi, on yksi kourallisesta akateemisia kliinikoita maassa erikoistunut käyttäytymisen hallinta näiden sairauksien, jotka ohjaavat vialliset yhteydet aivoissa ja suolistossa, aiheuttaa GI ahdistusta.

“eilen minulla oli potilas, joka on kärsinyt vuosia vatsakivuista”, Riehl kertoo. “Hänen täytyi lopettaa työnsä, hänen perheensä oli vaarassa, hän tunsi olonsa täysin toivottomaksi. Ensimmäisen suoleen kohdistetun hypnoosisession päätteeksi hän kyynelehti ja kertoi saaneensa helpotusta vatsakipuihin, joita hän ei ollut tuntenut 2½ vuoteen. Hän oli toiveikas tämän väliintulon suhteen.”

Riehl vastaa kysymyksiin harjoittelustaan.

miten suoleen suunnattu hypnoterapia vaikuttaa?

Riehl: Ruoansulatuskanavan häiriöt ovat monimutkaisia, ja syyt ovat erilaisia jokaiselle potilaalle. Mutta tiedämme, että sisäelinten yliherkkyys, herkät hermopäätteet, suolistossa aiheuttavat potilaille, joilla on GI-sairaus, enemmän kipua ja motiliteettiongelmia.

lisää Michiganista: tilaa viikkotiedotteemme

Gut-directed hypnosis käsittelee tätä aivojen ja suoliston välistä” kommunikaatiovirhettä”. Se on erityinen mielentila, jossa koulutettu terapeutti ohjaa ihmisen keskittyneeseen tietoisuustilaan samalla kun hän tuntee olevansa syvästi rentoutunut. Tekniikka käyttää suggestiota, kuvastoa ja rentoutumista terapeuttisen vaikutuksen aikaansaamiseksi.

suoleen suunnatussa hypnoterapiassa käytetään ehdotuksia, joiden tarkoituksena on rauhoittaa ruoansulatuskanavaa ja estää tarpeetonta keskittymistä epämukavuuteen kehossa.

miten suoleen ohjattuun hypnoosiin valmistaudutaan?

Riehl: ennen hypnoosisession aloittamista kerron potilaille, että yksi hyödyllisimmistä asioista, mitä he voivat tehdä, on antaa mielikuvituksensa olla mahdollisimman elävä, ajatella miltä asiat näyttävät, tuntuvat ja kuulostavat, ja uppoutua ehdottamiini asioihin. Se antaa ihmisille luvan käyttää aikaa siihen, että he ajattelevat suolistonsa olevan terve.

kerron heille, että on täysin normaalia, että mieli harhailee, ja että he opettelevat uutta taitoa. Korjaan myös kaikki hypnoosiin liittyvät väärinkäsitykset, kuten huolen hallitsemattomuudesta. Lääketieteellinen hypnoosi ei ole näyttämöhypnoosia, ja jopa ihmiset, jotka olivat aiemmin skeptisiä, pitävät sitä yleensä miellyttävänä kokemuksena.

potilaat pysyvät täysin mielensä ja kehonsa hallinnassa, ja hypnoosi tuo mukanaan syvän ohjatun rentoutumisen tason kohdennetuilla ehdotuksilla ruoansulatuskanavan toiminnan parantamiseksi.

kuinka kauan hoidot kestävät?

Riehl: potilaat käyvät klinikalla läpi seitsemän istuntoa käsinkirjoitetun protokollan noin 30 minuutin ajan joka toinen viikko. Hypnoterapiaistuntojen välissä annan potilaalle äänitallenteen, jota he kuuntelevat päivittäin kotitehtävinä.

onko hoidon tehokkuutta tukevia tutkimuksia?

Riehl: On merkittävää tutkimusta, jonka mukaan suoleen suunnattu hypnoterapia on tehokas ja tulokset pitkäkestoisia.

Katso myös: miksi IBS aiheuttaa emotionaalista stressiä-ja miten hallita sitä

Peter Whorwell, uraauurtava gastroenterologi Manchesterin yliopistossa, esitteli ensimmäisen käsikirjoitettavan HYPNOTERAPIAPROTOKOLLAN IBS-potilaille vuonna 1984. Sen jälkeen kirjallisuudessa on julkaistu yli 30 tutkimusta, joissa on korostettu tämän hoidon hyötyjä. Tulokset osoittavat merkittävää paranemista oireissa, kuten vatsakivuissa, vatsan turvotuksessa ja suolen toimintahäiriöissä sekä vaikeusasteessa.

miksi ruoansulatuskanavan häiriöitä voi olla vaikea hoitaa, ja miten hypnoosi sopii hoitosuunnitelmaan?

Riehl: IBS on monimutkainen, koska jokaisen ruoansulatuskanava ja mikrobisto ovat erilaisia. Oireita yksi henkilö IBS ohjaavat eri tekijät kuin toisen henkilön. on varmasti rooli lääkkeiden, mutta vaste hinnat vaihtelevat ja voi joskus tuottaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.

ummetuspotilas, jolle on määrätty lääkitys, voi saada helpotusta tähän ongelmaan, mutta viettää nyt useita tunteja kylpyhuoneessa löysällä ja tiheällä ulosteella. Usein kyse on kustannusten ja hyötyjen punnitsemisesta. Joillekin ihmisille lääkitys on tarpeen ja välttämätöntä; toiset suosivat ei-farmaseuttisia lähestymistapoja.

lääketieteellinen hypnoosi on kehittymätöntä ja hyvin spesifistä potilaan häiriötyypille. Niille, jotka ovat epäonnistuneet perinteisissä lääketieteellisissä toimenpiteissä GI-tilansa vuoksi, hypnoosi on vaihtoehto. Avoimuus hypnoterapialle on tärkeämpää kuin hypnotisoitavuus.

sen mukaan hoitamattomista psykiatrisista samanaikaisista sairauksista kärsivät potilaat eivät yleensä ole ihanteellisia GI: n käyttäytymisterapian hoitoon, johon kuuluu hypnoosi.

mitä muuta potilaat voivat tehdä hypnoosihoitojen täydentämiseksi?

Riehl: hypnoosi tarjoaa potilaille terveen selviytymisstrategian, joka käsittelee myös stressin vaikutusta kehoon.

GI behavioral health treatment voi sisältää myös kognitiivista behavioraalista terapiaa, joka auttaa potilaita oppimaan, miten heidän ajatuksensa, tunteensa ja käyttäytymisensä vaikuttavat heidän terveyteensä. Potilaat voivat myös oppia lisää stressinhallintatoimenpiteitä ja selviytymistaitoja sekä asettaa tavoitteita terveelliselle syömiselle ja liikunnalle.

ehdotan myös palleahengityksen esittelyvideon katsomista esimerkkinä lyhyestä rentoutumisstrategiasta, joka aktivoi kehon rentoutumisvasteen.

yhä useammat tutkimukset tukevat omahoidon ja stressin hallinnan merkitystä sairauksien hoidossa.

kuuluuko hypnoosi vakuutuksen piiriin?

Riehl: potilaiden tulee ottaa yhteyttä vakuutuksenantajaansa, mutta yleisesti ottaen GI: n käyttäytymisterveyden interventiot, mukaan lukien hypnoosi, kuuluvat monille potilaille terveys-ja käyttäytymiskoodien piiriin.

käy Michigan Medicine GI behavioral health-sivustolla saadaksesi lisätietoa ohjelmasta, hoidoista ja tutkimuksesta sekä varataksesi ajan michiganilaiselle lääketieteen gastroenterologille.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.