hvordan Gut-Directed Hypnosis hjælper IBS, IBD og andre GI lidelser

Megan Riehl, PsyD, skaber et afslappende miljø for sine patienter.

spørg Aleksa: Tilføj Michigan medicin nyheder pause til din Flash Briefing

under en nylig aftale, hun dæmpet hendes kontor lys. Hendes patient sad behageligt og lukkede øjnene, og Riehl begyndte at tale blidt.

hun inviterede sin patient til at slappe af og føle, at hendes krop bliver behageligt tung og varm. Riehl tællede derefter fra 1 til 20 for at lette en uddybning af afslapningen. Hun introducerede fredelige naturbilleder for at tilskynde til dybere afslapning.

hun inviterede derefter sin patient til at forestille sig regelmæssigt fungerende tarm, fri for smerte og ubehag. Hun foreslog, at patienten ikke længere vil være opmærksom på ubehagelige fornemmelser i tarmene, og at tarmene fungerer med lethed. Riehl fortsatte med dette billede i cirka 30 minutter, indtil hun tællede sin patient tilbage til bevidsthed.

hendes patient åbnede øjnene og følte sig afslappet og forfrisket.

dette er et glimt af en behandling, der opnår overvældende positive resultater med patienter med gastrointestinale problemer såsom irritabelt tarmsyndrom (IBS), inflammatoriske tarmsygdomme (IBD) og ildfast gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).

Riehl, en gastrointestinal sundhedspsykolog, er en af en håndfuld akademiske klinikere i landet med speciale i adfærdsstyring af disse tilstande, som er drevet af defekte forbindelser i hjernen og tarmen, hvilket forårsager GI-nød.

“i går havde jeg en patient, der har lider af mavesmerter i årevis,” siger Riehl. “Hun var nødt til at afslutte sit job, hendes familie blev berørt, hun følte sig helt håbløs. I slutningen af hendes første gut-directed hypnosis session, hun var i tårer, siger hun havde oplevet lindring fra mavesmerter, som hun ikke havde følt i 2 år. Hun følte håb om denne intervention.”

Riehl besvarer spørgsmål om hendes praksis.

hvordan virker gut-directed hypnoterapi?

Riehl: Gastrointestinale lidelser er komplekse, og årsagerne er forskellige for hver patient. Men vi ved, at visceral overfølsomhed, følsomme nerveender i tarmen får patienter med GI-tilstande til at opleve flere smerter og motilitetsproblemer.

mere fra MICHIGAN: Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbrev

Gut-directed hypnosis adresserer denne “fejlkommunikation” mellem hjernen og tarmen. Det er en særlig mental tilstand, hvor en uddannet terapeut guider en person ind i en fokuseret tilstand af bevidsthed, mens du føler dig dybt afslappet. Teknikken bruger forslag, billeder og afslapning til at producere en terapeutisk effekt.

Gut-directed hypnoterapi bruger forslag, der tager sigte på at berolige fordøjelseskanalen og forhindrer unødvendigt fokus på ubehag i kroppen.

Hvordan forbereder du dig på tarmstyret hypnose?

Riehl: før jeg begynder hypnosesessionen, fortæller jeg patienter, at en af de mest gavnlige ting, de kan gøre, er at lade deres fantasi være så levende som den kan, at tænke over, hvordan tingene ser ud, føles og lyder, og at fordybe sig i ting, jeg foreslår. Det giver folk tilladelse til at bruge tid på at tænke på deres tarm som sund.

jeg lader dem vide, at det er helt normalt for sindet at vandre, og at de lærer en ny færdighed. Jeg retter også eventuelle misforståelser om hypnose, såsom bekymringer om at være ude af kontrol. Medicinsk hypnose er ikke fase hypnose, og selv folk, der tidligere var skeptiske typisk finde dette at være en behagelig oplevelse.

patienter forbliver i fuld kontrol over deres sind og krop, og hypnose introducerer et dybt niveau af guidet afslapning med målrettede forslag til forbedring af fordøjelseskanalen.

hvor længe er behandlinger?

Riehl: patienter gennemgår en syv-session scripted protokol i cirka 30 minutter en gang hver anden uge i klinikken. Mellem hypnoterapi sessioner giver jeg patienten en lydoptagelse, de lytter til dagligt som lektier.

er der undersøgelser, der understøtter effektiviteten af behandlingen?

Riehl: Der er betydelig forskning, der viser, at tarmstyret hypnoterapi er effektiv, og resultaterne er langvarige.

se også: hvorfor IBS forårsager følelsesmæssig Stress — og hvordan man håndterer det

Peter Siden da er der offentliggjort mere end 30 undersøgelser i litteraturen, der fremhæver fordelene ved denne behandling. Resultaterne viser signifikante forbedringer i symptomer, herunder mavesmerter, abdominal oppustethed og tarmdysfunktion og i sværhedsgrad.

Hvorfor kan gastrointestinale lidelser være vanskelige at behandle, og hvordan kan hypnose passe ind i en behandlingsplan?

Riehl: IBS er kompleks, fordi alles fordøjelseskanal og mikrobiota er forskellige. Symptomer for en person med IBS er drevet af forskellige faktorer end en anden persons. der er bestemt en rolle for lægemidler, men responsrater varierer og kan undertiden give ubehagelige bivirkninger.

en patient med forstoppelse, der er ordineret medicin, kan have lindring fra dette problem, men bruger nu flere timer i badeværelset med løs og hyppig afføring. Det kommer ofte til at veje omkostninger og fordele. For nogle mennesker er medicin nødvendig og nødvendig; andre foretrækker ikke-farmaceutiske tilgange.

medicinsk hypnose er nonbing og meget specifik for den type lidelse, en patient har. For dem, der har svigtet traditionelle medicinske interventioner for deres GI-tilstand, er hypnose en mulighed. Åbenhed over for hypnoterapi er vigtigere end ens hypnotiserbarhed.

når det er sagt, er patienter med ubehandlede psykiatriske co-morbiditeter typisk ikke ideelle til GI-adfærdsmæssig sundhedsbehandling, som inkluderer hypnose.

hvad kan patienter gøre for at supplere hypnosebehandlinger?

Riehl: hypnose giver patienterne en sund håndteringsstrategi, der også adresserer den måde, hvorpå stress påvirker kroppen.

GI behavioral health treatment kan også omfatte kognitiv adfærdsterapi, som hjælper patienter med at lære, hvordan deres tanker, følelser og adfærd påvirker deres helbred. Patienter kan også lære yderligere stress management interventioner og coping færdigheder og sætte mål for sund kost og motion.

jeg vil også foreslå at se vores diafragmatiske vejrtrækningsdemonstrationsvideo som et eksempel på en kort afslapningsstrategi, der aktiverer kroppens afslapningsrespons.

mere og mere forskning understøtter vigtigheden af selvpleje og styring af stress ved behandling af medicinske tilstande.

er hypnose dækket af forsikring?

Riehl: patienter skal kontakte deres forsikringsudbyder, men generelt er GI-adfærdsmæssige sundhedsinterventioner, herunder hypnose, dækket for mange patienter under Sundheds-og adfærdskoder.

besøg Michigan Medicine GI behavioral health hjemmeside for mere information om programmet, behandlinger og forskning og for at lave en aftale med en Michigan Medicine gastroenterolog.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.