コーヒー愛好家のための良いニュース:研究は、あなたが長く生きることが

GmaロゴBy Katie Kindelan

朝のコーヒーを愛し、一日を通していくつかのより多くのカップを愛する人々のために、良いニュースがあります。

コーヒーを飲む人は長生きする可能性があると、Journal of The American Medical Association(JAMA)に発表された新しい研究によると、コーヒーを飲む人は長生きする可能性がある。

この研究では、イギリスの約500,000人の成人を10年間にわたって調査しました。

研究者らは、毎日8杯以上のカップを飲んだ人々を含むコーヒーを飲む人の死亡リスクが低いことを発見しました。

写真:この日付のないファイルの写真には、女性がコーヒーを飲む。

この日付のないファイル写真の中で女性がコーヒーを飲む。

“これらの調査結果は…コーヒーを飲むことが健康的な食事の一部になる可能性があることをさらに安心させます”と研究者は書いています。

一日に一杯未満のコーヒーを飲んでも、6%による早死のリスクが低下することが分かった。 コーヒー一杯は、八パーセントによって死のリスクを低下させます。

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研究者によると、1日あたり8杯以上のカップを飲むと、死亡リスクが14%低下します。

死のリスクが低いことは、カフェイン入りコーヒーとカフェイン抜きコーヒーの両方で真実であり、研究者はコーヒーの価値が豆にあると信じています。

写真: コーヒーのカップは、この日付のないストックフォトでコーヒー豆の隣に立っています。

この日付のないストックフォトでは、コーヒー豆の隣にコーヒーが立っています。

“カフェインおよびコーヒー豆に混合物がある–ポリフェノール、酸化防止剤、マグネシウム–これは発火を減らし、インシュリン抵抗性を下げる、”ABCのニュースのチーフメディカル特派員の先生ジェニファーアシュトンは”よい朝アメリカ”で火曜日に言った。「

「これはすべて、あなたの頭からつま先までの全体的な健康に本当に有益です」と彼女は付け加えました。

この研究では、因果関係ではなく関連性が示された、とアシュトンは指摘した。

コーヒーに対する物理的な感受性を持っている人もいることに注意する必要があります。 アシュトンによると、血圧を上昇させ、不眠症、不規則な心拍、胃腸の問題を引き起こす可能性があります。

クリーム、砂糖、ホイップクリームのようなコーヒーにトッピングを加えることもカロリーを大幅に増加させ、おそらくそれが肯定的な効果を否定することができます。

撮影:この日付のないストックフォトでアイスコーヒーを飲む女性。

女性はこの日付のないストックフォトでアイスコーヒーを飲む。

それにもかかわらず、新しい研究の調査結果はコーヒー愛好家にとって肯定的です。

“全体的なデータは、コーヒーに対する堅実で堅実な利益を支えている”とAshton氏は述べた。

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