腸指示催眠がIBS、IBDおよび他のGIの無秩序をいかに助けるか

Megan Riehl、PsyDは、彼女の患者

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最近の予定の間、彼女は彼女のオフィスのライトを淡 彼女の患者は快適に座って目を閉じ、Riehlは静かに話し始めました。

彼女は患者にリラックスして体が快適に重く暖かくなるように招待しました。 その後、Riehlは緩和の深化を容易にするために1から20まで数えました。 彼女はより深い弛緩を励ますために平和な性質のイメージを導入した。

彼女はその後、痛みや不快感のない定期的に機能する腸を想像するように患者を招待した。 彼女は、患者が腸内の不快な感覚にもはや注意を払わず、腸が容易に機能していることを示唆した。 Riehlは、彼女が意識に戻って彼女の患者をカウントするまで、約30分間、この画像を続けました。

彼女の患者は、リラックスしてリフレッシュした感じで目を開いた。

過敏性腸症候群(IBS)、炎症性腸疾患(IBD)、難治性胃食道逆流症(GERD)などの胃腸障害を有する患者に対して圧倒的に肯定的な結果を達成している治療の一

胃腸の健康心理学者であるRiehlは、脳と腸内の障害のある接続によって引き起こされ、GIの苦痛を引き起こすこれらの状態の行動管理を専門とする一握りの学術臨床医の一人である。

「昨日、私は何年も腹痛に苦しんでいる患者を抱えていました」とRiehl氏は言います。 “彼女は彼女の仕事をやめなければならなかった、彼女の家族は影響を受けた、彼女は完全に絶望的に感じていた。 彼女の最初の腸指向の催眠セッションの終わりに、彼女は彼女が2年半で感じていなかった腹痛からの救済を経験したと言って、涙を流していた。 彼女はこの介入について希望を感じていた。”

Riehlは彼女の練習についての質問に答えます。

腸指向の催眠療法はどのように機能しますか?

リエールリエールリエールリエールリエールリエールリエールリ: 胃腸障害は複雑であり、原因は患者ごとに異なります。 しかし、私たちは、腸内の内臓過敏症、敏感な神経終末が、GI状態の患者に痛みや運動性の問題を引き起こすことを知っています。

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腸指向催眠は、脳と腸の間のこの”誤解”に対処します。 それは訓練された療法士が意識の集中された状態に深く緩められて感じている間人を導く特別な精神状態である。 技術は治療上の効果を作り出すのに提案、イメージおよび弛緩を使用する。

腸指向の催眠療法は、消化管を落ち着かせることを目的とした提案を使用し、体内の不快感に不必要な焦点を防ぐことを目的としています。

どのように腸指向催眠の準備をしていますか?

Riehl:催眠セッションを始める前に、私は患者に、彼らができる最も有益なことの1つは、想像力をできるだけ鮮やかにし、物事がどのように見え、感じ、音 それは人々に彼らの腸を健康であると考える時間を費やす許可を与えます。

私は彼らに、心がさまようのは完全に正常であり、彼らは新しいスキルを学んでいることを知らせました。 私はまた制御からあることについての心配のような催眠についての誤解を、訂正する。 医学の催眠は段階の催眠ではないし、前に懐疑的だった人々は普通これが楽しい経験であると見つける。

患者は心と体を完全に制御し続け、催眠は消化管の機能を改善するための目標とされた提案を含む深いレベルのガイド付きリラクゼーションを

治療期間はどのくらいですか?

Riehl:患者は、診療所で隔週に一度、約30分間、スクリプト化された7セッションのプロトコルを通過します。 催眠療法のセッションの間に、私は彼らが宿題として毎日に耳を傾けるオーディオ録音を患者に提供します。

治療の有効性を支持する研究はありますか?

リエールリエールリエールリエールリエールリエールリエールリ: 腸指向の催眠療法が効果的であり、結果が長期的であることを示す重要な研究があります。

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マンチェスター大学の先駆的な胃腸科医であるPeter Whorwellは、1984年にIBS患者のための最初のスクリプト化された催眠療法プロトコルを導入しました。 それ以来、この治療法の利点を強調した文献には30以上の研究が掲載されています。 結果は腹部の苦痛、腹部のbloatingおよび腸の機能障害を含む徴候と重大度で重要な改善を、示します。

なぜ胃腸障害は治療が困難になり、催眠は治療計画にどのように適合するのでしょうか?

Riehl:IBSは誰もが消化管と微生物相が異なるため、複雑です。 IBSを持つ1人のための徴候は他の人より異なった要因によって運転されます。医薬品のための役割は確かにありますが、応答率は変わり、時々不快な副作用を作り出すことができます。

薬を処方されている便秘の患者はその問題から緩和されているかもしれませんが、現在は緩く頻繁な便でトイレで数時間を過ごしています。 それは頻繁に費用および利点の重量を量ることに来る。 何人かの人々のために、薬物は要求され、必要です;他はnonpharmaceuticalアプローチを好みます。

医療催眠は非催眠であり、患者が持つ障害の種類に非常に特異的です。 彼らのGIの状態のための伝統的な医学的介入に失敗した人のために、催眠はオプションです。 催眠療法への開放性は、催眠術よりも重要です。

そうは言っても、未治療の精神科併存疾患を有する患者は、通常、催眠を含むGI行動健康治療には理想的ではありません。

催眠療法を補完するために患者は他に何ができますか?

Riehl:催眠は、ストレスが体に影響を与える方法にも対処する健康的な対処戦略を患者に提供します。

GI行動健康治療には認知行動療法も含まれており、患者の思考、感情、行動が健康にどのように影響するかを学習するのに役立ちます。 患者はまた、追加のストレス管理介入と対処スキルを学び、健康的な食事と運動の目標を設定することができます。

身体の弛緩反応を活性化させる簡単な弛緩戦略の例として、横隔膜呼吸のデモンストレーションビデオを見ることもお勧めします。

ますます多くの研究が、病状を治療する際のセルフケアとストレス管理の重要性を支持しています。

催眠は保険でカバーされていますか?

Riehl:患者は保険会社に連絡する必要がありますが、一般的に言えば、催眠を含むGI行動健康介入は、健康および行動コードの下で多くの患者に適用され

プログラム、治療、研究の詳細については、Michigan Medicine GI behavioral healthのウェブサイトを訪問し、Michigan Medicine gastroenterologistとの予約をしてください。

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