Hvordan Gut-Rettet Hypnose Hjelper IBS, IBD Og Andre GI Lidelser

Megan Riehl, PsyD, skaper et avslappende miljø For sine pasienter.

SPØR ALEXA: Legg Til Michigan Medicine News Break Til Flash Briefing

under en nylig avtale dimmet hun kontorlysene sine. Hennes pasient satt komfortabelt og lukket øynene, Og Riehl begynte å snakke lavt.

hun inviterte pasienten til å slappe av og føle at kroppen hennes ble komfortabelt tung og varm. Riehl regnet deretter fra 1 til 20 for å lette en dypere avslapning. Hun introduserte fredelig naturbilder for å oppmuntre til dypere avslapning.

hun inviterte pasienten til å forestille seg regelmessig fungerende tarm, fri for smerte og ubehag. Hun foreslo at pasienten ikke lenger vil være oppmerksom på ubehagelige opplevelser i tarmene og at tarmene fungerer med letthet. Riehl fortsatte med dette bildet i ca 30 minutter til hun telte pasienten tilbake til bevissthet.

pasienten åpnet øynene og følte seg avslappet og forfrisket.

dette er et glimt av en behandling som oppnår overveldende positive resultater hos pasienter med gastrointestinale problemer som irritabel tarmsyndrom (IBS), inflammatoriske tarmsykdommer (IBD) og refraktær gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).

Riehl, en gastrointestinal helsepsykolog, er en av en håndfull akademiske klinikere i landet som spesialiserer seg på adferdshåndtering av disse forholdene, som drives av feilforbindelser i hjernen og tarmen, forårsaker GI-nød.

“I Går hadde jeg en pasient som har lidd med magesmerter i årevis,” Sier Riehl. “Hun måtte slutte jobben sin, familien hennes ble påvirket, hun følte seg helt håpløs. På slutten av hennes første gut-rettet hypnose økt, hun var i tårer, sa hun hadde opplevd lindring fra magesmerter som hun ikke hadde følt i 2½ år. Hun følte håp om denne intervensjonen.”

Riehl svarer på spørsmål om hennes praksis.

hvordan fungerer gut-rettet hypnoterapi?

Riehl: Gastrointestinale sykdommer er komplekse, og årsakene er forskjellige for hver pasient. Men vi vet at visceral overfølsomhet, følsomme nerveender, i tarmen forårsaker at pasienter med GI-forhold opplever mer smerte og motilitetsproblemer.

MER FRA MICHIGAN: Meld deg på vårt ukentlige nyhetsbrev

Gut-directed hypnosis adresserer denne “misforståelser” mellom hjernen og tarmen. Det er en spesiell mental tilstand der en utdannet terapeut guider en person inn i en fokusert tilstand av bevissthet mens følelsen dypt avslappet. Teknikken bruker forslag, bilder og avslapping for å produsere en terapeutisk effekt.

Gut-rettet hypnoterapi bruker forslag som er rettet mot beroligende fordøyelseskanalen og hindrer unødvendig fokus på ubehag i kroppen.

hvordan forbereder du deg på gut-rettet hypnose?

Riehl: Før jeg begynner hypnoseøkten, forteller jeg pasienter at en av de mest fordelaktige tingene de kan gjøre er å la fantasien være så levende som mulig, å tenke på hva ting ser ut, føles og høres ut, og å fordype seg i ting jeg foreslår. Det gir folk tillatelse til å bruke tid på å tenke på deres tarm som å være sunn.

jeg la dem vite at det er helt normalt for sinnet å vandre, og at de lærer en ny ferdighet. Jeg korrigerer også eventuelle misforståelser om hypnose, for eksempel bekymringer om å være ute av kontroll. Medisinsk hypnose er ikke stadium hypnose, og selv folk som tidligere var skeptiske vanligvis synes dette å være en hyggelig opplevelse.

Pasienter forblir i full kontroll over deres sinn og kropp, og hypnose introduserer et dypt nivå av guidet avslapning med målrettede forslag for å forbedre funksjonen i fordøyelseskanalen.

hvor lenge varer behandlingene?

Riehl: Pasienter går gjennom en syv-økt skriptprotokoll i ca 30 minutter en gang annenhver uke i klinikken. I mellom hypnoterapi økter gir jeg pasienten et lydopptak de lytter til daglig som lekser.

Er det studier som støtter effektiviteten av behandlingen?

Riehl: Det er betydelig forskning som viser gut-rettet hypnoterapi er effektiv og resultatene er langvarig.

Se Også: HVORFOR IBS Forårsaker Følelsesmessig Stress — Og Hvordan Man Håndterer Det

Peter Whorwell, en banebrytende gastroenterolog ved University Of Manchester, introduserte den første skriptede hypnoterapiprotokollen for IBS-pasienter i 1984. Siden da har mer enn 30 studier blitt publisert i litteraturen som fremhever fordelene med denne behandlingen. Resultatene viser signifikante forbedringer i symptomer, inkludert magesmerter, abdominal oppblåsthet og tarmdysfunksjon, og i alvorlighetsgrad.

hvorfor kan gastrointestinale sykdommer være vanskelig å behandle, og hvordan kan hypnose passe inn i en behandlingsplan?

Riehl: IBS er komplisert fordi alles fordøyelseskanal og mikrobiota er forskjellige. Symptomer for EN person MED IBS er drevet av forskjellige faktorer enn en annen persons. det er absolutt en rolle for legemidler, men responsratene varierer og kan noen ganger gi ubehagelige bivirkninger.

en pasient med forstoppelse som er foreskrevet medisiner kan ha lindring fra det problemet, men nå tilbringe flere timer på badet med løs og hyppig avføring. Det kommer ofte ned til veiing av kostnader og fordeler. For noen mennesker er medisinering nødvendig og nødvendig; andre foretrekker ikke-farmasøytiske tilnærminger.

Medisinsk hypnose er nonbbing og svært spesifikke for den type lidelse en pasient har. For de som har sviktet tradisjonelle medisinske inngrep for DERES GI tilstand, er hypnose et alternativ. Åpenhet for hypnoterapi er viktigere enn ens hypnotizability.

når det er sagt, er pasienter med ubehandlede psykiatriske komorbiditeter vanligvis ikke ideelle FOR GI-atferdshelsebehandling, som inkluderer hypnose.

hva annet kan pasienter gjøre for å utfylle hypnose behandlinger?

Riehl: Hypnose gir pasientene en sunn mestringsstrategi som også adresserer måten stress påvirker kroppen på.

GI behavioral health treatment kan også omfatte kognitiv atferdsterapi, som hjelpemidler pasienter i å lære hvordan deres tanker, følelser og atferd påvirke deres helse. Pasienter kan også lære ekstra stress management intervensjoner og mestring og sette mål for sunn mat og mosjon.

jeg vil også foreslå å se vår diafragmatiske pustedemonstrasjonsvideo som et eksempel på en kort avslapningsstrategi som aktiverer kroppens avslapningsrespons.

Mer og mer forskning støtter viktigheten av egenomsorg og håndtering av stress ved behandling av medisinske tilstander.

er hypnose dekket av forsikring?

Riehl: Pasienter bør kontakte sin forsikringsleverandør, men generelt sett ER GI-atferdshelseintervensjoner, inkludert hypnose, dekket for mange pasienter under helse-og atferdskoder.

Besøk Michigan Medicine gi behavioral health nettsted for mer informasjon om programmet, behandlinger og forskning og å gjøre en avtale med En Michigan Medisin gastroenterolog.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.