Głód może prowadzić do gniewu, ale jest to bardziej skomplikowane niż spadek poziomu cukru we krwi, badanie mówi

Czerwiec 11, 2018

kredyt: CC0 Public Domain

co sprawia, że ktoś przechodzi od zwykłego głodu do pełnego “hangry”? Jak wynika z badań opublikowanych przez American Psychological Association, połączenie głodu i gniewu może być czymś więcej niż tylko zwykłym spadkiem poziomu cukru we krwi.

“wszyscy wiemy, że głód może czasami wpływać na nasze emocje i postrzeganie otaczającego nas świata, ale dopiero niedawno wyrażenie hangry, oznaczające zły temperament lub drażliwy z powodu głodu, zostało zaakceptowane przez słownik Oksfordzki”, powiedziała główna autorka Jennifer MacCormack, MA, doktorantka na wydziale psychologii i neurocience Uniwersytetu Karoliny Północnej w Chapel Hill. “Celem naszych badań jest lepsze zrozumienie psychologicznych mechanizmów stanów emocjonalnych wywołanych głodem-w tym przypadku, jak ktoś staje się hangry.”

badania zostały opublikowane w czasopiśmie Emotion.

kiedy ktoś jest głodny, są dwie kluczowe rzeczy, które decydują, czy ten głód przyczyni się do negatywnych emocji, czy nie, według Maccormacka: kontekst i samoświadomość.

“nie tylko stajesz się głodny i zaczynasz atakować wszechświat” -powiedziała adiunkt Dr Kristen Lindquist, współautorka badania. “Wszyscy czuliśmy się głodni, uznaliśmy nieprzyjemność za głód, zjedliśmy kanapkę i poczuliśmy się lepiej. Uważamy, że uczucie hangry dzieje się, gdy czujesz nieprzyjemności z powodu głodu, ale interpretować te uczucia jako silne emocje na temat innych ludzi lub sytuacji, w której jesteś.”

naukowcy po raz pierwszy przeprowadzili dwa eksperymenty online z udziałem ponad 400 osób ze Stanów Zjednoczonych. W zależności od eksperymentu uczestnikom pokazano obraz mający na celu wywołanie pozytywnych, neutralnych lub negatywnych uczuć. Następnie pokazano im niejednoznaczny obraz, Chiński piktograf i poproszono o ocenę piktogramu w siedmiopunktowej skali od przyjemnego do nieprzyjemnego. Uczestnicy zostali również poproszeni o zgłoszenie, jak bardzo czują się głodni.

naukowcy odkryli, że głodni uczestnicy częściej oceniali niejednoznaczne Chińskie piktografy jako negatywne, ale dopiero po pierwszym przygotowaniu negatywnego obrazu. Nie było efektu dla neutralnych lub pozytywnych obrazów. “Chodzi o to, że negatywne obrazy dostarczyły ludziom kontekstu do interpretacji ich uczuć głodu, co oznacza, że piktografy były nieprzyjemne”, powiedział MacCormack. “Wydaje się więc, że w nieprzyjemnych sytuacjach jest coś szczególnego, co sprawia, że ludzie czerpią z uczuć głodu bardziej niż, powiedzmy, w przyjemnych lub neutralnych sytuacjach.”

według MacCormack nie tylko wskazówki środowiskowe mogą wpływać na to, czy ktoś przechodzi z głodnego do hangry. Liczy się również poziom świadomości emocjonalnej ludzi. Ludzie, którzy są bardziej świadomi, że ich głód manifestuje się jako emocja, rzadziej stają się hangry.

w eksperymencie laboratoryjnym z udziałem ponad 200 studentów naukowcy poprosili uczestników o wcześniejsze posty lub jedzenie. Po tym, jak niektórzy uczniowie zostali poproszeni o ukończenie ćwiczenia pisarskiego mającego na celu skupienie się na swoich emocjach, wszyscy uczestnicy zostali poproszeni o udział w scenariuszu mającym na celu wywołanie negatywnych emocji. Uczniowie zostali poproszeni o wykonanie żmudnego ćwiczenia na komputerze, który, bez wiedzy nich, został zaprogramowany do awarii tuż przed jego ukończeniem. Jeden z naukowców wszedł do pokoju i obwinił ucznia o awarię komputera.

uczestnicy zostali następnie poproszeni o wypełnienie kwestionariuszy dotyczących ich emocji i postrzegania jakości eksperymentu. Naukowcy odkryli, że głodne osoby zgłaszały większe nieprzyjemne emocje, takie jak uczucie stresu i nienawiści, gdy nie były wyraźnie skoncentrowane na własnych emocjach. Osoby te uważały również, że badacz przeprowadzający eksperyment był bardziej osądzający lub surowy. Uczestnicy, którzy spędzili czas myśląc o swoich emocjach, nawet gdy byli głodni, nie zgłaszali tych zmian w emocjach lub społecznych percepcjach.

“znana Reklama powiedziała kiedyś:” nie jesteś sobą, gdy jesteś głodny”, ale nasze dane wskazują, że po prostu cofając się od obecnej sytuacji i rozpoznając, jak się czujesz, możesz nadal być sobą, nawet gdy jesteś głodny”, powiedział MacCormack.

te badania podkreślają połączenie umysł-ciało, zgodnie z MacCormack. “Nasze ciała odgrywają ogromną rolę w kształtowaniu naszych doświadczeń, percepcji i zachowań-niezależnie od tego, czy jesteśmy głodni, czy wypoczęci, czy chorzy, czy zdrowi” – powiedziała. “Oznacza to, że ważne jest, aby dbać o nasze ciała, zwracać uwagę na te sygnały ciała i nie dyskontować ich, ponieważ mają one znaczenie nie tylko dla naszego długoterminowego zdrowia psychicznego, ale także dla codziennej jakości naszych doświadczeń psychologicznych, relacji społecznych i wydajności pracy.”

chociaż to badanie koncentrowało się na głodzie, MacCormack uważa, że wyniki te mogą obejmować inne stany ciała, które wywołują negatywne emocje, takie jak zmęczenie lub stan zapalny, ale dalsze badania muszą zostać przeprowadzone, aby to potwierdzić.

więcej informacji: “uczucie Hangry? Kiedy głód jest rozumiany jako emocja”, autorstwa Jennifer MacCormack, MA i dr Kristen Lindquist, University of North Carolina, Chapel Hill. Emocje, opublikowane w Internecie 11 czerwca 2018.

informacje o dzienniku: Emocje

Dostarczone przez American Psychological Association

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.