jak hipnoza kierowana przez jelita pomaga IBS, IBD i innym zaburzeniom przewodu pokarmowego

Megan Riehl, PsyD, tworzy relaksujące środowisko dla swoich pacjentów.

zapytaj Alexę: Dodaj wiadomość o medycynie Michigan do briefingu Flash

podczas niedawnej wizyty przyciemniła światła biurowe. Jej pacjentka usiadła wygodnie i zamknęła oczy, a Riehl zaczęła mówić cicho.

zaprosiła swojego pacjenta, aby się zrelaksował i poczuł, że jej ciało staje się komfortowo ciężkie i ciepłe. Riehl liczył wówczas od 1 do 20, aby ułatwić pogłębienie relaksu. Wprowadziła spokojne obrazy natury, aby zachęcić do głębszego relaksu.

następnie zaprosiła swojego pacjenta do wyobrażenia sobie regularnie funkcjonujących jelit, wolnych od bólu i dyskomfortu. Zasugerowała, że pacjent nie będzie już zwracał uwagi na niewygodne odczucia w jelitach i że jelita działają z łatwością. Riehl kontynuowała Ten obraz przez około 30 minut, dopóki nie policzyła pacjenta z powrotem do świadomości.

jej pacjentka otworzyła oczy czując się zrelaksowana i odświeżona.

jest to rzut oka na leczenie, które osiąga przytłaczająco pozytywne wyniki u pacjentów z problemami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak zespół jelita drażliwego (IBS), choroby zapalne jelit (IBD) i oporna choroba refluksowa przełyku (GERD).

Riehl, psycholog zdrowia przewodu pokarmowego, jest jednym z garstki akademickich klinicystów w kraju specjalizującym się w behawioralnym zarządzaniu tymi Warunkami, które są napędzane przez wadliwe połączenia w mózgu i jelitach, powodując cierpienie przewodu pokarmowego.

“wczoraj miałem pacjenta, który od lat cierpi na ból brzucha” – mówi Riehl. “Musiała rzucić pracę, jej rodzina była dotknięta, czuła się całkowicie beznadziejna. Pod koniec pierwszej sesji hipnozy kierowanej przez jelita, płakała, mówiąc, że doświadczyła ulgi w bólu brzucha, którego nie odczuwała od 2,5 roku. Miała nadzieję na tę interwencję.”

Riehl odpowiada na pytania dotyczące swojej praktyki.

jak działa hipnoterapia kierowana przez jelita?

Riehl: Zaburzenia żołądkowo-jelitowe są złożone, a przyczyny są różne dla każdego pacjenta. Ale wiemy, że nadwrażliwość trzewna, wrażliwe zakończenia nerwowe w jelitach powodują, że pacjenci z chorobami przewodu pokarmowego odczuwają więcej bólu i problemów z ruchliwością.

Więcej z MICHIGAN: Zapisz się do naszego cotygodniowego newslettera

Hipnoza ukierunkowana na jelita rozwiązuje to “nieporozumienie” między mózgiem a jelitami. Jest to szczególny stan psychiczny, w którym wyszkolony terapeuta prowadzi osobę do skoncentrowanego stanu świadomości, jednocześnie czując się głęboko zrelaksowany. Technika wykorzystuje sugestię, obrazowanie i relaksację, aby uzyskać efekt terapeutyczny.

Hipnoterapia ukierunkowana na jelita wykorzystuje sugestie, które mają na celu uspokojenie przewodu pokarmowego i zapobiega niepotrzebnemu skupieniu się na dyskomforcie w ciele.

jak przygotować się do hipnozy kierowanej przez jelita?

Riehl: przed rozpoczęciem sesji hipnozy mówię pacjentom, że jedną z najbardziej korzystnych rzeczy, jakie mogą zrobić, jest pozwolić swojej wyobraźni być tak żywą, jak to tylko możliwe, myśleć o tym, jak rzeczy wyglądają, czują się i brzmią, i zanurzyć się w rzeczach, które sugeruję. To daje ludziom pozwolenie na spędzanie czasu myśląc o ich jelitach jako zdrowych.

daję im znać, że to zupełnie normalne, że umysł błądzi i że uczą się nowej umiejętności. Poprawiam również wszelkie błędne wyobrażenia o hipnozie, takie jak obawy o bycie poza kontrolą. Hipnoza medyczna nie jest hipnozą etapową, a nawet ludzie, którzy byli wcześniej sceptyczni, zwykle uważają to za przyjemne doświadczenie.

pacjenci pozostają w pełnej kontroli nad swoim umysłem i ciałem, a hipnoza wprowadza głęboki poziom ukierunkowanego relaksu z ukierunkowanymi sugestiami poprawy funkcji przewodu pokarmowego.

jak długo trwają zabiegi?

Riehl: pacjenci przechodzą siedmiosesyjny protokół skryptowy przez około 30 minut raz na drugi tydzień w klinice. Pomiędzy sesjami hipnoterapii dostarczam pacjentowi nagranie audio, którego słucha codziennie jako zadanie domowe.

czy istnieją badania potwierdzające skuteczność leczenia?

Riehl: Istnieją znaczące badania, które pokazują, że hipnoterapia kierowana przez jelita jest skuteczna, a wyniki są długotrwałe.

Zobacz także: Dlaczego IBS powoduje stres emocjonalny — i jak sobie z nim radzić

Peter Whorwell, pionier gastroenterolog na Uniwersytecie w Manchesterze, wprowadził pierwszy skryptowy protokół hipnoterapii dla pacjentów z IBS w 1984 roku. Od tego czasu w literaturze opublikowano ponad 30 badań podkreślających korzyści płynące z tego leczenia. Wyniki wykazują znaczną poprawę objawów, w tym bólu brzucha, wzdęcia brzucha i dysfunkcji jelit, i ciężkości.

dlaczego zaburzenia żołądkowo-jelitowe mogą być trudne do wyleczenia i jak hipnoza może wpasować się w plan leczenia?

Riehl: IBS jest złożony, ponieważ każdy przewód pokarmowy i mikrobiota są inne. Objawy dla jednej osoby z IBS są napędzane przez różne czynniki niż innej osoby. z pewnością jest rola dla farmaceutyków, ale wskaźniki odpowiedzi różnią się i czasami mogą powodować niewygodne skutki uboczne.

pacjent z zaparciami, któremu przepisano leki, może mieć złagodzenie tego problemu, ale teraz spędza kilka godzin w łazience z luźnym i częstym stolcem. Często sprowadza się to do ważenia kosztów i korzyści. Dla niektórych osób leki są wymagane i konieczne; inni wolą podejścia niefarmaceutyczne.

Hipnoza Medyczna jest nieporuszająca i bardzo specyficzna dla rodzaju choroby pacjenta. Dla osób, które zawiodły tradycyjne interwencje medyczne dla ich stanu przewodu pokarmowego, hipnoza jest opcją. Otwartość na hipnoterapię jest ważniejsza niż hipnotyzowalność.

to powiedziawszy, pacjenci z nieleczonymi współistniejącymi chorobami psychicznymi zazwyczaj nie są idealni do leczenia behawioralnego przewodu pokarmowego, w tym hipnozy.

co jeszcze mogą zrobić pacjenci, aby uzupełnić zabiegi hipnozy?

Riehl: Hipnoza zapewnia pacjentom strategię zdrowego radzenia sobie, która również odnosi się do sposobu, w jaki stres wpływa na organizm.

leczenie behawioralne GI może również obejmować terapię poznawczo-behawioralną, która pomaga pacjentom w uczeniu się, w jaki sposób ich myśli, emocje i zachowania wpływają na ich zdrowie. Pacjenci mogą również nauczyć się dodatkowych interwencji zarządzania stresem i umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz wyznaczać cele zdrowego odżywiania i ćwiczeń fizycznych.

proponuję również obejrzenie naszego filmu demonstracyjnego z oddychaniem przeponowym jako przykład krótkiej strategii relaksacyjnej, która aktywuje reakcję relaksacyjną organizmu.

coraz więcej badań potwierdza znaczenie dbałości o siebie i radzenia sobie ze stresem podczas leczenia schorzeń.

czy hipnoza jest objęta ubezpieczeniem?

Riehl: pacjenci powinni skontaktować się ze swoim ubezpieczycielem, ale ogólnie rzecz biorąc, interwencje behawioralne GI, w tym hipnoza, są objęte dla wielu pacjentów kodeksami zdrowia i zachowania.

odwiedź stronę internetową Michigan Medicine gi behavioral health, aby uzyskać więcej informacji na temat programu, zabiegów i badań oraz umówić się na spotkanie z gastroenterologiem Michigan Medicine.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.