A fome pode levar à ira, mas é mais complicado do que uma queda do açúcar no sangue, diz estudo

junho 11, 2018

Crédito: CC0 Domínio Público

O que faz alguém ir de simplesmente estar com fome para full-on “hangry”? Mais do que apenas uma simples gota de açúcar no sangue, Esta combinação de fome e raiva pode ser uma resposta emocional complicada envolvendo uma interação de biologia, personalidade e sugestões ambientais, de acordo com a pesquisa publicada pela American Psychological Association.

“todos Nós sabemos que a fome às vezes, pode afetar as nossas emoções e as percepções do mundo em torno de nós, mas só recentemente que a expressão hangry, o que significa, mal-humorado ou irritado por causa da fome, foi aceite pelo Dicionário Oxford”, disse o autor principal, Jennifer MacCormack, MA, um estudante de doutorado no departamento de psicologia e neurocience na Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill. “O propósito da nossa pesquisa é compreender melhor os mecanismos psicológicos dos estados emocionais induzidos pela fome-neste caso, como alguém se torna penoso.”

a pesquisa foi publicada na revista Emotion.

quando alguém está com fome, há duas coisas-chave que determinam se essa fome irá contribuir para emoções negativas ou não, de acordo com MacCormack: contexto e autoconsciência.

“You don’t just become hungry and start lashing out at the universe,” said assistant professor Kristen Lindquist, Ph. D., the study’s co-author. “Todos sentimos fome, reconhecemos o aborrecimento como fome, comemos uma sandes e sentimo-nos melhor. Achamos que o sentimento de ressaca acontece quando você se sente desagradável devido à fome, mas interpretamos esses sentimentos como emoções fortes sobre outras pessoas ou a situação em que você está.”

the researchers first conducted two online experiments involving more than 400 individuals from the United States. Dependendo do experimento, os participantes foram mostrados uma imagem projetada para induzir sentimentos positivos, neutros ou negativos. Eles foram então mostrados uma imagem ambígua, um pictógrafo Chinês, e pediu para classificar o pictógrafo em uma escala de sete pontos de agradável a desagradável. Os participantes também foram convidados a relatar o quão famintos eles se sentiam.

os pesquisadores descobriram que os participantes mais famintos eram mais propensos a classificar pictogramas chineses ambíguos como negativos, mas apenas depois de primeiro ser preparado com uma imagem negativa. Não houve efeito para imagens neutras ou positivas. “A idéia aqui é que as imagens negativas forneceram um contexto para as pessoas interpretarem seus sentimentos de fome como significando que os pictogramas eram desagradáveis”, disse MacCormack. “Então parece haver algo de especial em situações desagradáveis que fazem as pessoas se basearem mais em seus sentimentos de fome do que, digamos, em situações agradáveis ou neutras.”

não são apenas as sugestões ambientais que podem afetar se alguém passa da fome para a fome, de acordo com MacCormack. O nível de consciência emocional das pessoas também importa. As pessoas que estão mais conscientes de que sua fome está se manifestando como uma emoção são menos propensas a se tornar um ressentimento.

numa experiência laboratorial envolvendo mais de 200 estudantes universitários, os investigadores pediram aos participantes que jejuassem ou comessem de antemão. Depois de alguns estudantes foram convidados a preencher um exercício de escrita projetado para direcionar seu foco em suas emoções, todos os participantes foram convidados a participar de um cenário projetado para evocar emoções negativas. Os alunos foram convidados a completar um exercício tedioso em um computador que, sem o conhecimento deles, foi programado para cair pouco antes que pudesse ser concluído. Um dos pesquisadores então entrou na sala e culpou o estudante pelo acidente do computador.

os participantes foram então convidados a preencher questionários sobre as suas emoções e a sua percepção da qualidade da experiência. Os pesquisadores descobriram que indivíduos famintos relataram emoções desagradáveis maiores como sentir stressado e odioso quando eles não estavam explicitamente focados em suas próprias emoções. Estes indivíduos também pensaram que o pesquisador que conduz a experiência era mais crítico ou severo. Participantes que passavam o tempo pensando sobre suas emoções, mesmo quando famintos, não relatavam essas mudanças nas emoções ou percepções sociais.

” um comercial bem conhecido uma vez disse, ‘Você não é você quando está com fome’, mas nossos dados sugerem que simplesmente dando um passo atrás da situação atual e reconhecendo como você está se sentindo, você ainda pode ser você mesmo quando tem fome”, disse MacCormack.

esta pesquisa enfatiza a conexão mente-corpo, de acordo com MacCormack. “Nossos corpos desempenham um papel poderoso na formação de nossas experiências, percepções e comportamentos momentâneos-se estamos famintos versus cheios, cansados versus descansados ou doentes versus saudáveis”, disse ela. “Isso significa que é importante cuidar de nossos corpos, prestar atenção a esses sinais corporais e não menosprezá-los, porque eles importam não só para a nossa saúde mental de longo prazo, mas também para a qualidade diária de nossas experiências psicológicas, relacionamentos sociais e desempenho de trabalho.”

Embora este estudo incidiu sobre a fome, MacCormack, acredita que estes resultados podem se estender para outros estados corporais que induzem a emoção negativa, tais como fadiga ou inflamação, mas o que mais pesquisas precisam ser feitas para confirmar isso.

mais informações: “sentir-se enforcado? When Hunger is Conceptualized as Emotion, ” by Jennifer MacCormack, MA, and Kristen Lindquist, PhD, University of North Carolina, Chapel Hill. Emotion, publicado online em 11 de junho de 2018.

Informação do Jornal: Emoção

fornecido pela American Psychological Association

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