cum gut-regizat hipnoza ajută IBS, IBD și alte tulburări GI

Megan Riehl, PsyD, creează un mediu relaxant pentru pacientii ei.

ASK ALEXA: adăugați Michigan Medicine News Break la Briefing Flash

în timpul unei întâlniri recente, ea a estompat luminile de birou. Pacientul ei s-a așezat confortabil și a închis ochii, iar Riehl a început să vorbească încet.

ea și-a invitat pacientul să se relaxeze și să simtă că corpul ei devine confortabil greu și cald. Riehl a numărat apoi de la 1 la 20 pentru a facilita o aprofundare a relaxării. Ea a introdus imagini de natură pașnică pentru a încuraja relaxarea mai profundă.

apoi și-a invitat pacientul să-și imagineze intestinele care funcționează regulat, fără durere și disconfort. Ea a sugerat că pacientul nu va mai acorda atenție senzațiilor inconfortabile din intestine și că intestinele funcționează cu ușurință. Riehl a continuat cu această imagine timp de aproximativ 30 de minute până când și-a numărat pacientul înapoi la conștientizare.

pacientul ei a deschis ochii simțindu-se relaxat și odihnit.

aceasta este o privire asupra unui tratament care obține rezultate covârșitoare pozitive la pacienții cu probleme gastro-intestinale, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS), bolile inflamatorii intestinale (IBD) și boala de reflux gastroesofagian refractar (GERD).

Riehl, un psiholog de sănătate gastro-intestinale, este unul dintre o mână de clinicieni academice din țară specializată în managementul comportamental al acestor condiții, care sunt conduse de conexiuni defecte în creier și intestin, provocând primejdie GI.

“ieri am avut un pacient care suferă de dureri abdominale de ani de zile”, spune Riehl. “A trebuit să renunțe la slujbă, familia ei a fost afectată, se simțea complet fără speranță. La sfârșitul primei sesiuni de hipnoză dirijată de intestin, ea a fost în lacrimi, spunând că a experimentat o ușurare a durerii abdominale pe care nu o simțise în 2 ani. Se simțea plină de speranță în legătură cu această intervenție.”

Riehl răspunde la întrebări despre practica ei.

cum funcționează hipnoterapia dirijată de intestin?

: Tulburările gastro-intestinale sunt complexe, iar cauzele sunt diferite pentru fiecare pacient. Dar știm că hipersensibilitatea viscerală, terminațiile nervoase sensibile, în intestin determină pacienții cu afecțiuni GI să experimenteze mai multe dureri și probleme de motilitate.

MORE FROM MICHIGAN: Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru săptămânal

hipnoza direcționată de intestin abordează această “comunicare greșită” între creier și intestin. Este o stare mentală specială în care un terapeut instruit ghidează o persoană într-o stare concentrată de conștientizare, în timp ce se simte profund relaxată. Tehnica folosește sugestia, imaginea și relaxarea pentru a produce un efect terapeutic.

hipnoterapia direcționată spre intestin folosește sugestii care vizează calmarea tractului digestiv și previne concentrarea inutilă asupra disconfortului din organism.

cum te pregătești pentru hipnoza dirijată de intestin?

Riehl: înainte de a începe sesiunea de hipnoză, le spun pacienților că unul dintre cele mai benefice lucruri pe care le pot face este să le permită imaginației să fie cât mai vii, să se gândească la cum arată, simt și sună lucrurile și să se cufunde în lucrurile pe care le sugerez. Acest lucru oferă oamenilor permisiunea de a-și petrece timpul gândindu-se la intestinul lor ca fiind sănătos.

le spun că este perfect normal ca mintea să rătăcească și că învață o nouă abilitate. De asemenea, corectez orice concepții greșite despre hipnoză, cum ar fi preocupările legate de scăparea de sub control. Hipnoza medicală nu este hipnoza de scenă și chiar și oamenii care au fost anterior sceptici găsesc de obicei că aceasta este o experiență plăcută.

pacienții rămân în controlul complet al minții și corpului lor, iar hipnoza introduce un nivel profund de relaxare ghidată cu sugestii direcționate pentru îmbunătățirea funcției tractului digestiv.

cât timp sunt tratamentele?

Riehl: pacienții trec printr-un protocol scriptat de șapte sesiuni timp de aproximativ 30 de minute o dată la două săptămâni în clinică. Între sesiunile de hipnoterapie, îi ofer pacientului o înregistrare audio pe care o ascultă zilnic ca temă.

există studii care să susțină eficacitatea tratamentului?

: Există cercetări semnificative care arată că hipnoterapia îndreptată spre intestin este eficientă și rezultatele sunt de lungă durată.

vezi și: de ce IBS provoacă stres emoțional — și cum să-l gestionezi

Peter Whorwell, un gastroenterolog pionier la Universitatea din Manchester, a introdus primul protocol de hipnoterapie scriptat pentru pacienții cu IBS în 1984. De atunci, în literatura de specialitate au fost publicate peste 30 de studii care evidențiază beneficiile acestui tratament. Rezultatele arată îmbunătățiri semnificative ale simptomelor, inclusiv dureri abdominale, balonare abdominală și disfuncție intestinală și severitate.

de ce tulburările gastro-intestinale pot fi dificil de tratat și cum se poate încadra hipnoza într-un plan de tratament?

Riehl: IBS este complex deoarece tractul digestiv și microbiota fiecăruia sunt diferite. Simptomele pentru o persoană cu IBS sunt determinate de factori diferiți de cei ai altei persoane. există cu siguranță un rol pentru produsele farmaceutice, dar ratele de răspuns variază și uneori pot produce efecte secundare incomode.

un pacient cu constipație căruia i se prescrie medicamente poate avea o ameliorare a acestei probleme, dar acum petrece câteva ore în baie cu scaun liber și frecvent. De multe ori se reduce la cântărirea costurilor și beneficiilor. Pentru unii oameni, medicația este necesară și necesară; alții preferă abordările non-farmaceutice.

hipnoza medicală este nonprofit și foarte specifică tipului de tulburare pe care o are un pacient. Pentru cei care nu au reușit intervențiile medicale tradiționale pentru starea lor GI, hipnoza este o opțiune. Deschiderea către hipnoterapie este mai importantă decât hipnotizarea cuiva.

acestea fiind spuse, pacienții cu comorbidități psihiatrice netratate nu sunt de obicei ideali pentru tratamentul sănătății comportamentale GI, care include hipnoza.

ce altceva pot face pacienții pentru a completa tratamentele de hipnoză?

Riehl: hipnoza oferă pacienților o strategie sănătoasă de coping care abordează și modul în care stresul afectează organismul.

tratamentul de sănătate comportamentală GI poate include, de asemenea, terapia comportamentală cognitivă, care ajută pacienții să învețe cum gândurile, emoțiile și comportamentele lor le influențează sănătatea. Pacienții pot învăța, de asemenea, intervenții suplimentare de gestionare a stresului și abilități de coping și își pot stabili obiective pentru o alimentație sănătoasă și exerciții fizice.

aș sugera, de asemenea, vizionarea videoclipului nostru demonstrativ de respirație diafragmatică ca exemplu al unei scurte strategii de relaxare care activează răspunsul de relaxare al organismului.

din ce în ce mai multe cercetări susțin importanța îngrijirii de sine și gestionarea stresului în tratarea afecțiunilor medicale.

hipnoza este acoperită de asigurare?

Riehl: pacienții trebuie să contacteze furnizorul de asigurări, dar, în general, intervențiile de sănătate comportamentală GI, inclusiv hipnoza, sunt acoperite pentru mulți pacienți sub coduri de sănătate și comportament.

vizitați site-ul Michigan Medicine GI behavioral health pentru mai multe informații despre program, tratamente și cercetare și pentru a face o întâlnire cu un gastroenterolog din Michigan Medicine.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.