Vești bune pentru iubitorii de cafea: Studiul constată că puteți trăi mai mult

GMA Logo de Katie Kindelan

pentru cei care iubesc o ceașcă de cafea de dimineață, și câteva cești pe tot parcursul zilei, există o veste bună.

consumatorii de cafea pot trăi mai mult, potrivit unui nou studiu publicat în Journal of the American Medical Association (JAMA).

studiul a analizat aproape 500.000 de adulți din Regatul Unit pe parcursul a 10 ani.

cercetătorii au descoperit un risc mai mic de deces în rândul consumatorilor de cafea, inclusiv persoanele care beau opt sau mai multe cești în fiecare zi.

foto: o femeie bea o ceașcă de cafea în această fotografie nedatată.

o femeie bea o ceașcă de cafea în această fotografie nedatată.

“aceste descoperiri … oferă asigurări suplimentare că consumul de cafea poate face parte dintr-o dietă sănătoasă”, au scris cercetătorii.

chiar și consumul de mai puțin de o ceașcă de cafea pe zi scade riscul de deces prematur datorat cu 6%, a constatat studiul. O ceașcă de cafea scade riscul de deces cu opt la sută.

alegerile editorului

  • 1
  • 2
    iunie 21, 2018

  • 3
    noiembrie 23, 2017

consumul de opt sau mai multe cești pe zi scade riscul de mortalitate cu 14%, potrivit cercetătorilor.

riscul mai mic de deces a fost valabil atât în cazul cafelei cofeinizate, cât și al cafelei decofeinizate, ceea ce i-a determinat pe cercetători să creadă că valoarea cafelei se află în boabe.

fotografie: O ceașcă de cafea stă lângă boabele de cafea în această fotografie de stoc nedatată.

o ceașcă de cafea stă lângă boabele de cafea în această fotografie stoc nedatată.

“există compuși în cofeină și boabe de cafea-polifenoli, antioxidanți, magneziu-acest lucru reduce inflamația, scade rezistența la insulină”, a declarat corespondentul Medical șef ABC News, Dr.Jennifer Ashton, marți, la “Good Morning America.”

“toate acestea sunt cu adevărat benefice pentru sănătatea generală a capului până în picioare”, a adăugat ea.

studiul a arătat asociații, nu cauză și efect, a remarcat Ashton.

oamenii ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de faptul că unii oameni au o sensibilitate fizică la cafea. Poate ridica tensiunea arterială și poate provoca insomnie, bătăi neregulate ale inimii și probleme gastro-intestinale la unii, potrivit lui Ashton.

adăugarea de topping-uri la cafea, cum ar fi smântână, zahăr și frișcă poate, de asemenea, să crească foarte mult calorii și, eventual, să nege efectele pozitive ale acesteia.

foto:o femeie bea o cafea cu gheață în această fotografie de stoc nedatată.

o femeie bea o cafea cu gheață în această fotografie de stoc nedatată.

cu toate acestea, rezultatele noului studiu sunt pozitive pentru iubitorii de cafea.

“datele globale susțin beneficii solide și solide pentru cafea”, a spus Ashton.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.