Goda nyheter för kaffeälskare: Studien finner att du kan leva längre

GMA Logo av Katie Kindelan

för människor som älskar en morgon kopp kaffe, och några fler koppar hela dagen, det finns goda nyheter.

kaffedrinkare kan leva längre, enligt en ny studie publicerad i Journal of the American Medical Association (JAMA).

studien tittade på nästan 500 000 vuxna i Storbritannien under 10 år.

forskare fann en lägre risk för dödsfall bland kaffedrinkare, inklusive personer som drack åtta eller fler koppar varje dag.

 foto: en kvinna dricker en kopp kaffe i detta odaterade filfoto.

en kvinna dricker en kopp kaffe i detta odaterade filfoto.

“dessa resultat … ger ytterligare försäkran om att kaffedryck kan vara en del av en hälsosam kost,” skrev forskarna.

även att dricka mindre än en kopp kaffe per dag sänker risken för för tidig död på grund av 6 procent, fann studien. En kopp kaffe sänker risken för dödsfall med åtta procent.

Redaktörens val

  • 1
  • 2
    Juni 21, 2018

  • 3
    November 23, 2017

att dricka åtta eller fler koppar per dag minskar risken för dödlighet med 14 procent, enligt forskare.

den lägre risken för dödsfall höll sant med både koffeinfritt och koffeinfritt kaffe, ledande forskare att tro att värdet av kaffe ligger i bönorna.

 foto: En kopp kaffe står bredvid kaffebönor i detta odaterade lagerfoto.

en kopp kaffe står bredvid kaffebönor i detta odaterade lagerfoto.

“det finns föreningar i koffein och kaffebönor-polyfenoler, antioxidanter, magnesium-detta minskar inflammation, det sänker insulinresistensen,” sade ABC News Chief Medical Correspondent Dr.Jennifer Ashton tisdag på “Good Morning America.”

” allt detta är verkligen fördelaktigt för din övergripande topp till tå hälsa,” tillade hon.

studien visade föreningar, inte orsak och effekt, noterade Ashton.

människor bör också vara medvetna om att vissa människor har en fysisk känslighet för kaffe. Det kan höja blodtrycket och orsaka sömnlöshet, oregelbundna hjärtslag och gastrointestinala problem i vissa, enligt Ashton.

lägga pålägg till kaffe som grädde, socker och vispad grädde kan också kraftigt öka kalorier, och eventuellt förneka det är positiva effekter.

 foto: en kvinna dricker ett iskaffe i detta odaterade lagerfoto.

en kvinna dricker ett iskaffe i detta odaterade lagerfoto.

ändå är den nya studiens resultat positiva för kaffeälskare.

“de övergripande uppgifterna stöder solida, solida fördelar för kaffe”, sa Ashton.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.